Sibuk dan Tidak Punya Waktu? Cobalah Aplikasi Android Olahraga 7 Menit yang Satu Ini

0

7 Minute Workout

Sibuk dan Tidak Punya Waktu? Cobalah Aplikasi Android Olahraga 7 Menit yang Satu Ini

Halo semuanya, kita ketemu lagi nih. Kali ini tim Futureloka akan membahas mengenai olahraga namun tetap menggunakan gadget kalian. Kalian ingin tetap sehat kan? Untuk itu kalian perlu olahraga yang cukup. Namun banyak sekali halangan yang menghalau kita untuk berolahraga mulai dari malas yang berlebihan hingga tidak punya cukup waktu untuk berolahraga.

Tidak bisa melakukan apapun dengan leluasa, itulah yang dirasakan seseorang ketika ia merasa tidak enak badan. Maka dari itu sesibuk apapun kalian, kalian harus meluangkan waktu yang cukup untuk berolahraga agar badan kalian bisa fit selalu dan siap menghadapi aktifitas lainnya.

Berolahraga membutuhkan waktu yang lama? Tidak selalu loh, kalian cukup meluangkan waktu 7 Menit saja untuk berolahraga. Singkat bukan? Kini kita tidak perlu lagi pergi ke tempat fitness atau gym untuk berolahraga, kita bisa menggunakan aplikasi ponsel atau tablet yang akan memandu kita selama berolahraga. Apakah ada yang seperti itu?

Tentu ada. Di era teknologi modern, kini banyak pengembang app untuk ponsel dan tablet yang melihat adanya peluang pasar di bidang olahraga dan kebugaran. Khususnya, app olahraga untuk mereka yang sangat sibuk dan hanya punya waktu berolahraga sebentar saat di rumah, di perjalanan, atau di kantor.

Chris Jordan mempelopori pendekatan baru untuk kebugaran dengan 7 Minute Workout. Tapi itu baru permulaan. Dengan aplikasi ini Kalian akan merasa seperti Kalian memiliki pelatih pribadi dengan panduan tentang bentuk dan motivasi yang tepat. Aplikasi ini tidak hanya tersedia di Android saja loh, di perangkat iOS pun ada.

mainteaser

Kalian pasti bosan dengan gerakan olahraga yang itu-itu saja benar? Di dalam aplikasi ini terdapat 72 latihan dan 22 latihan tambahan yang dapat disesuaikan dan dimodifikasi untuk menciptakan lebih dari 1000 variasi latihan untuk membantu kalian agar tetap termotivasi dan bergerak sehingga tubuh kalian tetap sehat dan bugar.

mobile_3

Aplikasi ini juga memiliki fitur Smart Workout, yang mengukur tingkat kebugaran dan motivasi kalian lalu akan merekomendasikan program latihan yang berbeda. Dengan Dynamic Workout Views kalian dapat mengatur bagaimana tampilan saat berolahraga akan ditampilkan, ada 3 tampilan yang bisa kalian gunakan

  1. Music
  2. Instructional
  3. Timer

mainteaser

Kalian dapat melihat jam, menonton pelatih, atau mendengarkan dan mengendalikan musik selama latihan Kalian. Kalian bahkan bisa mengganti latihan untuk menjaga olahraga kalian agar tetap menarik.

Kekuatan dari latihan ini adalah mudah dilakukan. Kalian hanya perlu mengikuti Chris Jordan, yang akan mengajari kalian cara yang benar untuk melakukan setiap gerakan. Kalian tidak perlu alat yang macam-macam dan sulit didapatkan karena olahraga ini hanya memerlukan tembok dan sebuah kursi.

mobile_2

Dengan mudah mencatat latihan Kalian sehingga kalian dapat melacak kemajuan Kalian. Kalian juga bisa berbagi foto pelatihan Kalian dengan teman-teman. Tidak seperti kompetisi yang sedikit sehat atau kemitraan yang memotivasi untuk membantu kalian terus berjalan. Lihat hari, jumlah siklus, dan usaha. Melacak dan berbagi latihan Kalian sama menyenangkannya dengan melakukannya.

menarik bukan? ayo berolahraga agar tubuh kita kuat dan sehat selalu, seperti yang pepatah katakan :

Di dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang kuat

salam olahraga!

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here